아름다운 주의 향기를

알아두면 좋은 음식상식 50가지 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의..

스트레스 이기는 82가지 방법 가끔 세상을 거꾸로 바라보라 01 노트에 적기 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게 된다. 02 소리 내어 운다 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리..

폐식용유로 만들어 보는 빨래비누, 주방세제 폐식용유는 생태계의 가장 큰 오염원 중 하나이며, 싱크대로 버린 우유컵 한잔 (500 ml)의 폐유를 정화하는데는 약 20만배의 물이 필요하다 한다 (500 ml * 200,000). 가) 빨래비누 만들기 재료 : 폐식용유 (튀김 후 남는 식용유, 통닭집 수거기..

일교차가 커지면 몸의 면역력이 떨어지는데다 바이러스의 증식은 더욱 쉬워지기 때문입니다. 이에따라 면역력을 높여 바이러스로부터 건강을 지켜주는 것으로 알려진 건강기능식품을 찾는 소비자들이 느는 추세입니다. 특히 예로부터 '명약중에 명약'으로 불릴 만큼 뛰어난 효..

[벌꿀의 효능] 벌꿀의 효능 벌꿀의 효능 ● 벌꿀의 효능 벌꿀의효능_ 진정효과 벌꿀은 자연적이고 순한 설사약으로서의 작용을 하며, 육체를 진정시키는 진정 효과가 있다. 벌꿀의효능_ 피로회복 벌꿀은 빠르게 동화되어 바로 에너지로 전환되므로 운동선수 등 많은 에너지를 소..

▶ 산후부종 및 모유부족, 자양강장, 피로회복, 생활습관병, 항암, 화상, 위통, 변비, 미용에 효험 호박은 열대 및 남아메리카 원산으로 알려진 박과의 덩굴성 한해살이풀이다. 원산지에 대해서 서양계 호박 및 폐포(pepo)계 호박은 아메리카 대륙이고 동양계 호박은 동남아시아열대..

은행이 몸에 좋은 이유 & 손쉬운 민간요법 “건강식품으로 인정받는 은행 성인병 예방, 성욕 감퇴까지 치료해요” 은행은 맛과 영양이 뛰어날 뿐 아니라, 여러가지 약효를 지니고 있어 예로부터 한방과 민간에서 약으로 쓰여왔다. 최근에는 은행 추출물로 만든 약과 건강식품들이..

더덕에는 삼삼과 동일한 사포닌 성분이 햠유되어 있습니다. 오래전부터 더덕속에 고인물은 불로장생의 약이라고 알려져 왔습니다. 더덕은 고산지대에서 재배된것이 좋으며, 오래될수록 그 효능이 좋습니다. 더덕에는 다양한 약리효능이 있지만, 그중 가장 중요한 효능은 ..

▶ 가래, 기침, 기관지염을 다스리는 산도라지 도라지는 전국 각지에 분포하며 산이나 들판의 양지쪽에 자생한다. 그리고 농가에서 널리 재배하고 있다. 농촌에서 도라지 뿌리를 캐어 가늘게 쪼개어 물에 담가서 우려낸 다음 생채로 하거나 가볍게 데쳐서 나물로 해서 먹는다. 그..

▣ 매실액기스 만들기 사진에 보여지는 매실의 양은 총 15kg입니다. 설탕과 1 : 1로 맞추어야 하니까 설탕 15kg까지 하면 항아리는 최소한 30리터가 넘어야겠죠. 천연유약을 발라만든 항아리예요. 용량은 40ℓ 짜리구요. 항아리는 씻어서 안까지 바싹 말리려면 시간이 좀 걸리니까 먼저 씻어서 물기를 빼고..